Tiefenpsychologische Gruppentherapie
In der tiefenpsychologisch fundierten Gruppentherapie stehen aktuelle Beziehungserfahrungen und wiederkehrende innere Konflikte im Mittelpunkt. Viele unserer heutigen Schwierigkeiten haben ihre Wurzeln in frühen Erfahrungen, die oft unbewusst unser Erleben und Verhalten prägen.
Die Gruppe bietet ein geschützten Raum, indem diese Muster sichtbar und verstellbar werden können. Im Austausch mit anderen Teilnehmer*innen entstehen neue Perspektiven auf sich selbst und auf zwischenmenschliche Beziehungen.
Anders als in der Einzeltherapie ermöglicht die Gruppe, eigene Verhaltensweisen unmittelbar im Kontakt mit anderen zu erleben. Rückmeldung aus der Gruppe können helfen, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Gefühlen und Beziehungen zu entwickeln.
In der Gruppentherapie für junge Erwachsene stehen oft Themen wie Autonomieentwicklung, soziale Unsicherheiten und Selbstwert- Thematiken im Vordergrund.
Ziel ist eine Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung, der Selbstregulation und den Aufbau von gelingenden zwischenmenschlichen Beziehungen zu unterstützen.
Für wen ist Gruppentherapie geeignet?
Das Angebot richtet sich an junge Erwachsene zwischen 18 und 30 Jahren, die sich mit Themen wie wiederkehrenden Beziehungsschwierigkeiten, innerer Unruhe, Selbstwertproblemen, Ängsten oder depressiven Verstimmungen auseinandersetzen möchten.
Rahmenbedingungen
Die Gruppe umfasst in der Regel 6-8 Teilnehmerinnen und findet alle 14 Tage mittwochs 15:30-17:00 statt. Die Kosten werden bei entsprechender Indikation von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Dauer einer Gruppentherapie ist individuell, liegt in der Regel zwischen 1 bis 2 Jahren.
Bei Interesse vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch in meiner telfonischen Sprechstunde oder per E-Mail.